Poškodba kolena

Kolenski sklep je zelo kompleksen sklep, sestavljen iz različnih komponent, zaradi česar je podvržen številnim poškodbam. Med najpogostejše poškodbe kolenskega sklepa uvrščamo zlome, zvine in izpahe sklepa ter poškodbe ligamentov. Veliko poškodb kolena se lahko uspešno zdravi z enostavnimi metodami, kot so namestitev longete ter fizioterapija, nekatere poškodbe pa zahtevajo operacijo.
Koleno je največji sklep v telesu ter tudi en od sklepov, ki so najbolj podvrženi poškodbam. Sestavljajo ga štiri glavne komponente: kosti, hrustanec, ligamenti in tetive in vsaka od naštetih se lahko poškoduje.

Najpogostejši znaki in simptomi poškodbe kolena vključujejo bolečino in oteklino, poleg tega pa se lahko pojavi tudi občutek nestabilnosti sklepa.

Zlomi
Najpogosteje pride do zloma pogačice, večina zlomov na področju kolena pa nastane zaradi hude travme, kot je npr. padec z velike višine ali padec z motornim kolesom.
Izpahi
Do izpaha pride, ko se kosti kolena delno ali popolnoma premaknejo izven svojega mesta. Vzroki za pojav izpahov kolena so najpogosteje abnormalnosti v strukturi kolenskega sklepa. Pri osebah z normalno strukturo kolena pa se izpahi pogosteje pojavijo zaradi hude travme, kot so padci, nesreče z motornimi kolesi ali kontaktni športi.

Poškodbe sprednjih križnih vezi
Sprednje križne vezi se pogosto poškodujejo pri športnih aktivnostih, kot so nogomet, košarka in smučanje. Najpogosteje pride do poškodbe zaradi nenadne spremembe gibanja ali nepravilnega pristanka ob skoku. Približno polovica poškodb sprednjih križnih vezi se pojavi skupaj s poškodbo ostali struktur kolena, kot so sklepni hrustanec, meniskus ali ostali ligamenti.

Poškodbe zadnjih križnih vezi
Do poškodbe zadnjih križnih vezi pogosto pride pri neposrednem udarcu v koleno, ko je le-to pokrčeno. Tovrstne poškodbe se pogosto pojavijo pri motorističnih nesrečah in kontaktnih športih.

POŠKODBE MENISKUSOV
Nenadno natrganje meniskusa se pogosto pojavi med športno aktivnostjo. Možen vzrok za poškodbo meniskusa pa je lahko tudi artritis in starost.

Zdravljenje poškodb kolena
Takoj po poškodbi kolena je smiselno upoštevati metodo RICE: Rest (počitek), Ice (led), Compression (kompresija/povoj), Elevation (dvig), saj pripomore k hitrejšemu okrevanju. Pomoč je potrebno poiskati v čimkrajšem možnem času, posebno, če v kolenu slišite pokajoče zvoke, občutite hudo bolečino, ne morete premikati kolena, šepate ali opazite oteklino na mestu poškodbe. Zdravnik se glede na stopnjo poškodbe, starost, splošno zdravstveno stanje in stopnjo aktivnosti poškodovanca odloči za pirmerno obliko zdravljenja.

Neoperativno zdravljenje

Imobilizacija: Zdravnik lahko priporoči namestitev longete, ki bo preprečevala gibanje kolena. V primeru zloma kosti, se običajno namesti mavec. Pogosto zdravnik predpiše bergle, da se kolenskega sklepa pri hoji ne obremenjuje.

Fizioterapija: Specifične vaje bodo pripomogle k ohranjanju gibljivosti kolenskega sklepa ter moči mišic, ki le-tega obdajajo.

Nesteroidna protivnetna zdravila: Tovrstna zdravila pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino.

Operativno zdravljenje
Večina zlomov in poškodb kolenskega sklepa zahteva operativno zdravljenje za povrnitev popolne funkcije sklepa. V nekaterih primerih (npr. pri poškodbi sprednjih križnih vezi) se lahko izvede artroskopska operacija, veliko poškodb pa zahteva odprte operacije z večjim rezom, kar kirurgu omogoči bolj direkten pogled in lažji dostop do poškodovanih struktur sklepa.
Po poškodbi kolena so strukture, ki obdajajo sklep lahko ohlapne in ne opravljajo svoje funkcije tako, kot bi morale. Dokler le-teh ne okrepimo, se med aktivnostjo priporoča uporaba opornic za koleno. Glede na težave in obliko poškodbe se izbere primerno opornico za koleno, ki pomaga ohranjati stabilnost sklepa in tako preprečuje ponovno poškodbo struktur. V primeru, ko je potrebno omejiti gibanje samega sklepa, pridejo v poštev opornice z možnostjo nastavitve gibanja. Poleg tega obstajajo tudi opornice, ki so primerne za uporabo pri težavah z artrozo ali artritisom kolenskega sklepa.

Vse to lahko dobite na naši spletni strani KLIK TUKAJ ali v naši trgovini Medicas na naslovu cesta Prekomorskih brigad 62/a, 5290 Šempeter pri Gorici. Za vsa dodatna vprašanja in nasvete smo vam na voljo na telefonski številko 051-771-123 ali na elektronskem naslovu info@opornice.net ali info@medicas.si

Pripravila: Hana Loverčič, dipl. fiziot.